夫婦間やパートナー同士の愛情表現やコミュニケーションを図る方法として、セックスは重要な手段のひとつです。

しかし、身体的あるいは精神的な問題や悩みが原因となって、セックスがうまくできず困っている人も少なくありません。

そのような方におすすめしたいのが、セックスセラピストによるセックスセラピーとよばれる治療法です。

セックスセラピーとは何なのか、セックスセラピストにはどういった相談・治療が可能なのか、セックスセラピーを受けられる場所などについてもあわせて解説します。

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セックスセラピーとは

セックスセラピーとは、セックスに関するさまざまな悩みや障害をカウンセリングし、改善に向けた治療を行う行為です。

性行為をしようとしても身体的な問題や精神的な問題によって性行為ができず悩んでいる方も少なくありません。

セラピーと聞くと悩みや不安を聞いて精神面からサポートすることをイメージする方も多いですが、セックスセラピーはメンタル面だけでなく、フィジカル面での物理的な治療も担うことが大きな特徴です。

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海外でセックスセラピーが注目されている理由

日本ではあまり馴染みのないセックスセラピーですが、海外では徐々に広まっており、セックスセラピーを受けている著名人も少なくありません。

では、なぜ海外でセックスセラピーが注目されているのでしょうか。

注目されている理由として「性医学の発展」や「セックスの悩みを相談できる人がいない」といった点が挙げられます。

詳しく解説しましょう。

性医学の発達

これまで医療の世界では、セックスそのものを対象とした研究はほとんど行われてきませんでした。

しかし、近年では性科学の研究が行われるようになり、医学教育のカリキュラムとしてセックスに関する科目が含まれるようになりました。

セックスの悩みを相談できる人がいない

病気や怪我、精神的な悩みなどは人に話を聞いてもらうこともできます。

しかし、セックスに関する話題は非常にデリケートであり、不安や悩みがあったとしても相談しにくいものです。

これは信頼できる友人や夫婦間であっても同様であり、悩みを一人で抱え込んでしまうことも少なくありません。

セックスに関する悩みを解消することは、心身ともに健康的でQOLの高い生活を送るうえでも重要なことです。

他人に相談できないデリケートな悩みを解消するためにも、セックスセラピーは注目されています。

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セックスセラピーの相談内容

セックスセラピーでは具体的にどのような相談に乗ってもらえるるのでしょうか。

• 身体的な悩み
• セックスレスの状態が長く続いている
• セックスの経験がなく不安
• セックスそのものに恐怖を感じる

性行為にあたってよくある悩みや代表的な相談内容を紹介しましょう。

身体的な悩み

男性の場合は勃起不全（ED）が代表的な悩みとして挙げられるほか、女性の場合も挿入時に痛みを感じたり、うまく挿入できなかったりという身体的な悩みを抱えている場合があります。

セックスレスの状態が長く続いている

特定のパートナーはいるものの、たとえば結婚をしてからわずか数年でセックスレスになったり、相手からセックスを拒否されたりすることもあります。

そのセックスレスの原因は何なのか、セックスセラピーを通して相談し解決につなげることもできます。

セックスの経験がなく不安

これまでの人生においてセックスの経験がない場合、交際相手ができたり結婚を意識する相手ができたとき、うまくセックスができるか、相手を満足させられるかといった不安が付きまといます。

セックスセラピーでは、相手にとっても自分にとっても満足のいくセックスをするために、正しい知識を身につけることができます。

セックスそのものに恐怖を感じる

身体的な悩みや不安はもちろんですが、過去にあった辛い経験が原因となり、セックスそのものに恐怖を感じることがあります。

セックスセラピーでは専門家のカウンセリングにより、セックスに対する恐怖心を払拭していきます。

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セックスセラピーはどのような治療をするのか

セックスに関する悩みや不安を払拭するとはいっても、セックスセラピーではどのような治療を行うのか疑問に感じる方も多いでしょう。

まず、前提として覚えておきたいのは、セックスセラピーでは、その場で衣服を脱いで性行為やそれに近い行為をするということはまずありません。

あくまでも専門家が相談に乗り、セックスに関する正しい知識やアドバイスを提供する場と認識しておく必要があります。

具体的な治療内容として「性機能不全の治療」や「心理療法」をご紹介しましょう。

性機能不全の治療

身体的な治療としてもっとも多いのは、性機能不全の治療です。

男性の場合は勃起不全（ED）や早漏、女性の場合は膣狭窄や膣の乾燥などが挙げられます。

性機能不全の原因はさまざまで、加齢にともなうホルモン分泌量の低下や、心理的な要因が関係していることもあるでしょう。

カウンセリングによって性機能不全の原因を突き止め、必要に応じて行動療法や薬の処方、心理療法などを行います。

心理療法

性機能不全を広い意味で捉えると、セックスに対する嫌悪感や性欲の喪失、過剰性欲なども含まれます。

これらは身体的な原因が背景にあることもありますが、精神的な問題が隠れていることも少なくありません。

そのような場合、専門家のカウンセリングによって心理療法も行われます。

特に、過去に経験した辛い出来事が原因となっている場合、安心して話せる場を設けて話を聞き、徐々に改善を目指していきます。

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セックスセラピーはどんな人におすすめ？

日本でも少しずつ浸透しつつあるセックスセラピーは、一言でいえばセックスに関して何らかの悩みを抱えている人におすすめです。

上記でも紹介した通り、男性の場合は勃起不全や早漏、女性の場合は膣狭窄や膣の乾燥といった身体的な悩みを抱えている人が代表的でしょう。

また、心理的な要因によってセックスレスに陥っている人や、セックスそのものに拒絶反応を示す人、性欲の喪失または過剰性欲に悩んでいる人にもおすすめです。

セックスセラピーは、人に言えないデリケートな悩みや不安を安心して相談できるメリットがあり、当然のことながら相談者のプライバシーは厳重に守られます。

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セックスセラピーはどこで受けられるの？

日本におけるセックスセラピーは海外に比べて一般的ではなく、受診できる病院やクリニックも限られています。

セックスセラピーに対応できる病院を調べるときには、セックスカウンセラーやセックスセラピストが日本性科学会（JSSS）のWebサイトで公開されているので、「セックスカウンセラー・セラピスト一覧」を参考にしてみるのがおすすめです。

2023年6月時点では、セックスカウンセラーは全国に13名、セックスセラピストは32名が在籍しています。

セックスセラピーが受けられるクリニックは産婦人科や泌尿器科、精神科などがメインです。

身体的な悩みであれば産婦人科および泌尿器科、心理的な悩みであれば精神科に相談してみるのも良いでしょう。

まとめ

欧米では徐々に注目されているセックスセラピーですが、日本ではまだまだ知名度が低く、受診できる場所も限られています。

セックスに関する悩みや不安は人に相談しにくいこともあり、一人で抱え込んでいるケースも少なくありません。

しかし、間違った知識や治療法で悪化させないためにも、まずは専門家に相談し適切な治療法を選択することが大切です。