多様な性のあり方を知るための基礎ガイド

ジェンダーは「決まった答え」ではなく、対話のプロセス

ジェンダーについて理解するうえで大切なのは、「正解を覚えること」ではなく、対話を続ける姿勢です。

人のジェンダーアイデンティティは、人生のある時点で言語化されることもあれば、時間とともに変化することもあります。昨日までしっくりきていた表現が、明日は合わなくなることもある。それは混乱ではなく、自己理解が深まっているサインでもあります。

だからこそ、「一度聞いたら終わり」ではなく、変化を前提に尊重し続けることが重要なのです。

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ジェンダーは一つではありません。

私たちが当たり前だと思ってきた「男／女」という枠組みは、実はとても限定的な見方です。

このガイドでは、

• ジェンダーとは何か
• 性別との違い
• 代名詞の意味と使い方
• ノンバイナリーやトランスジェンダーについて

を、初めての方にも分かりやすく解説します。

ジェンダーとは何か？

ジェンダーとは、社会や文化の中でつくられた「性別にまつわる考え方・役割」のことです。

たとえば、

• どう話すべきか
• どんな服装が「ふさわしい」とされるか
• 感情をどう表現するか

といった答えは、ジェンダーによって無意識に決めつけられがちです。

アメリカや日本を含む多くの社会では、「男はこうあるべき」「女はこうあるべき」という性別に期待される役割が、幼いころから刷り込まれています。

しかし、これらは生まれつき決まっているものではありません。

ジェンダーは二択ではなく、濃淡のあるものとして存在しています。

ジェンダーと文化・環境の深い関係

ジェンダーの考え方や表現は、文化や社会環境によって大きく左右されます。
ある文化では自然と受け入れられている表現が、別の場所では誤解や偏見の対象になることもあります。

そのため、ジェンダーについて考えることは、「個人の問題」ではなく、「社会のあり方」を見つめ直すことでもあります。

誰かが安心して自分らしく存在できるかどうかは、その人の強さではなく、周囲の環境によって決まることが多いのです。

よくあるジェンダーの思い込みの例

• 女の子はピンク、男の子は青
• 男性は泣かない、女性は感情的
• 男性は攻撃的・論理的、女性は優しく世話好き

これらは文化的につくられたイメージであり、 個人の在り方を決めるものではありません。

代名詞とは？【基礎知識】

代名詞とは、名詞の代わりに使う言葉です。
ジェンダーにおいて、代名詞はその人のアイデンティティを尊重する大切な要素です。

英語でよく使われる代名詞の例

• he / him / his
• she / her / hers
• they / them / theirs（単数でも使われます）

「they/them」は、

• 自分を男性・女性のどちらとも感じない
• 二択に当てはまらない

と感じる人によく使われます。

また、

• he/they
• she/they

のように複数の代名詞を使う人もいます。

「they」は文法的に正しいの？

はい、正しいです。
実は私たちは日常的に単数の「they」を使っています。

例：
「誰かが財布を落とした」
→ I need to find the person who lost their wallet.

歴史的にも、シェイクスピアやエミリー・ディキンソンなどの作家が使ってきました。

正しい代名詞の使い方

• 自己紹介のときに名前＋代名詞を伝える
• 相手の代名詞を覚え、使う
• 間違えたら、簡単に謝って言い直す

過剰に言い訳したり、長く謝る必要はありません。
大切なのは「尊重する姿勢」です。

ジェンダーとセックス（生物学的性）の違い

• セックス（sex）：出生時に医師が身体的特徴から割り当てる性
• ジェンダー（gender）：自分自身がどう感じ、どう認識しているか

セックスも実は二択ではなく、トランスジェンダーのように、身体的特徴が多様な場合もあります。

ジェンダーの尊重は、メンタルヘルスとも深くつながっている

研究や現場の声からも、自分のジェンダーや代名詞を尊重されることは、心の安全性に直結することが分かっています。

特に若い世代のLGBTQ+の人たちにとって、

• 正しい名前で呼ばれる
• 正しい代名詞を使ってもらえる

という小さな行為は、「自分はここにいていい」という安心感を育てる、大きな支えになります。
言葉はただの記号ではなく、安心をつくるツールでもあるのです。

トランスジェンダー・シスジェンダーとは？

• シスジェンダー：出生時に割り当てられた性と、ジェンダーアイデンティティが一致している人
• トランスジェンダー（トランス）：一致していない人

どちらも自然な在り方で、優劣はありません。

ノンバイナリーとは？

ノンバイナリーとは、「男性／女性」という二分法に当てはまらないジェンダーの総称です。

• ジェンダーフルイド
• ジェンダークィア
• バイジェンダー
• ポリジェンダー

など、さまざまな表現があります。
ノンバイナリーの人すべてがトランスと名乗るわけではありません。

ジェンダーに迷っているあなたへ

迷うことは、おかしいことではありません。

自分に問いかけてみてください。

• 生まれたときの性別をどう感じている？
• どんなジェンダーとして見られたい？
• どんな服装・表現が心地いい？
• どの代名詞がしっくりくる？

答えは一つでなくても大丈夫です。

子どもや若い世代にとっての意味

子どもたちは、大人の言動を驚くほど敏感に受け取ります。
大人がジェンダーについて柔軟であること、多様性を自然なものとして扱うことは、「自分らしくあっていい」という許可を次の世代に渡すことでもあります。

ジェンダーの3つの側面

• ジェンダー表現：服装・髪型・振る舞い
• ジェンダーアイデンティティ：自分自身の感覚
• 周囲からの認識：社会がどう見るか

これらは必ずしも一致する必要はありません。

トランジション（移行）について

トランジションには、

• ソーシャル（代名詞・名前）
• 法的（戸籍・書類）
• 医療的（ホルモン・手術）

などがありますが、どれも必須ではありません。
どこまで行うかは、完全に個人の選択です。

言葉とラベルについての大切なこと

• 「transgender」は形容詞として使う
• 「transgendered」は使わない
• 呼び方は必ず本人に確認する

言葉は、人を尊重するために使うものです。

間違えてもいい。大切なのは「どう向き合うか」

ジェンダーや代名詞について、誰もが最初から完璧である必要はありません。
大切なのは、間違えないことではなく、間違えたときの態度です。

素直に認め、言い直し、学び続けること。

その積み重ねが、「安全な人」「信頼できる人」という評価につながっていきます。

最後に

ジェンダーを理解することは、誰かを特別扱いすることではありません。

それは、
人を一人の人として見ること。
相手の言葉を信じること。
そして、尊重を行動で示すこと。

完璧でなくていい。
でも、無関心ではいないこと。

その姿勢こそが、多様な世界をやさしく支える土台になります。

参考記事：Understanding Gender Identities & Pronouns