見えない「マイクロプラスチック」と私たちの身体の話

生理用品は、毎月、長時間にわたって直接肌や粘膜に触れるもの。

それにもかかわらず、私たちは「何でできているか」をあまり知らないまま使い続けていることが多いかもしれません。

一般的な使い捨てナプキンやタンポンの多くには、石油由来プラスチック（ポリエチレン・ポリプロピレンなど）や、吸収力を高めるための高分子吸収体（SAP）が使われています。これらは便利である一方、使用中や廃棄後にマイクロプラスチックとして環境中に残る可能性が指摘されています。

おすすめ記事：【映画レビュー】ナプキン一枚が変える未来――インドの女性たちの闘い

また、デリケートゾーンは皮膚吸収率が高く、漂白剤・香料・合成素材による刺激が、かゆみや違和感の原因になることも。

だからこそ近年、オーガニック素材・植物由来素材・再利用可能な生理用品に注目が集まっています。

オーガニックな生理用品を選ぶことは、

• 自分の身体をいたわること
• 不要な化学物質への曝露を減らすこと
• 使い捨てゴミやマイクロプラスチックを減らすこと

そのすべてにつながっています。

ここでは、オーガニック＆サステナブルな生理用品を厳選してご紹介します。

おすすめオーガニック生理用品６選

1.Flo

こんな人におすすめ｜
・ 昼夜しっかりカバーしたい人
・ 多い日や長時間の安心感を求める日

素材｜
・100% オーガニックバンブー
・化学物質・漂白剤・染料フリー

ポイント|
B Corp認証ブランド。購入が社会貢献につながる仕組みも支持されている。

2. ソフィ はだおもい オーガニックコットン

こんな人におすすめ｜
・初めてオーガニックナプキンを使う人
・敏感肌／かぶれやすい人

素材｜
・肌に触れる表面シート：100％オーガニックコットン
・日本製

ポイント |
身近なドラッグストアでも手に入りやすく、「まずは試してみたい」人に最適。やさしい使用感で日常使いしやすい。

3. コットン・ラボ

こんな人におすすめ｜
・化学素材をできるだけ避けたい人
・通気性重視の人

素材｜
・表面材：オーガニックコットン100％
・吸収体：ポリマー不使用

ポイント|
吸収ポリマーを使わない設計で、ムレにくくナチュラル。布ナプキンと紙ナプキンの中間のような安心感。

4. The Honey Pot

こんな人におすすめ｜
・オーガニック＋フェムケア意識が高い人
・香りに敏感な人（※ハーブ配合タイプあり）

素材｜
・オーガニックコットン
・人工香料・塩素・パラベン不使用

ポイント|
黒人女性が創業したブランド。セルフケアと社会的視点を両立した、フェムテックの代表格。

5. Cora

こんな人におすすめ｜
・夜用・多い日用を探している人
・信頼できる認証を重視する人

素材｜
・100％オーガニックコットン
・塩素漂白・合成香料不使用

ポイント|
B Corp認証ブランド。購入が社会貢献につながる仕組みも支持されている。

6. Boob

こんな人におすすめ｜
・ゴミを減らしたい人
・長期的にコスパを重視したい人

素材｜
・オーガニックコットン
・洗って繰り返し使える設計

ポイント｜
北欧ブランドらしいミニマル設計。生理との付き合い方を見直したい人に。

まとめ｜生理用品は「消耗品」ではなく「セルフケア」

生理用品は、毎月必ず使うもの。
だからこそ、その選択は体調・気分・環境への影響を少しずつ積み重ねていきます。

オーガニックやサステナブルな生理用品は、「完璧を目指す」ためのものではありません。

✔ 今日は体を休ませたい
✔ ちょっと肌にやさしいものを使いたい
✔ 未来の環境に、少しだけ配慮したい

そんな小さな選択の延長線にあるものです。

自分の身体と、これからの世界のために。
あなたに合った、心地よい生理用品が見つかりますように。