私がHummingを始めたきっかけは、自分自身がセラピーやメディテーション（瞑想）と出会い、マインドフルネスな生活を続けることによって一番辛かった時から這い出すことができたからです。

長女を出産した後、思い描く理想の子育てができないことに自己嫌悪を感じ、愛おしいはずの娘を心から抱きしめられなくなってしまった時期がありました。子どもたちが眠った後に涙する私に、夫が勧めてくれたのがセラピーでした。

セラピー、読書、メディテーション、ジャーナリング……。私の取り組みはとてもシンプルで、誰でも始められるし、変化を感じられることばかり。だからこそ、私の経験を共有することで、今苦しんでいる人の心が少しでも楽になったり、「自分に生まれて良かった」とか「生きていて良かった」と思える人が増えたら良いな……、そんな思いで、Hummingを立ち上げることにしました。

優しさは広がっていくものです。自分を大切にできる人が増えれば、本当の意味で困っている人に手を差し伸べられる人が増えるかもしれません。そんな思いやりのある人が少しずつ増えていけば、きっと世界はもっと温かい場所になっていくはずです。

Hummingが目指すのは、あなたも、周りの人も、昨日よりちょっと幸せを感じられる世界。

たくさんの情報がある時代だからこそ、リアルな体験から生まれた情報を大切に、ありのままの自分で幸せに過ごせるヒントをお届けしていきます。でも、記事を読んですぐに行動しなくても大丈夫です。自分を大切にするヒントを心の片隅に留めておくだけでも、いつか役立つ日が来るかも知れません。

お気に入りの曲をフフフ〜ン♩と口ずさむように、心地よく過ごせる瞬間を増やし、優しさで溢れる世界へ。Hummingはそんな未来を描いています。